6Ansiedad. A mí también me pasa. 7 Sin miedo: El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional. 8 Gente ansiosa. 9 El fin de la 12» Manual de autoayuda para consumidores dependientes de bebidas alcohólicas. Grupo de Trabajo (varios autores). (2010). Páginas: 20. Descarga ⏬. 13 » Prevención para todos: El Alcohol. Material de prevención. Araceli Mínguez Raposo y equipo. (2007). Páginas: 40. Descarga ⏬. 14 » Alcoholismo. Aprenda la realidad. Grupo de Trabajo
Loslibros de Autoayuda son libros que nos ayudan a reflexionar sobre nuestras propias experiencias, dotándonos de estrategias de afrontamiento para superar algunas dificultades diarias. Estos libros constituyen una ayuda complementaria para hacer frente a las dificultades y problemas que se presentan en la vida diaria.
sobretodo si has escogido este libro como una ayuda para superar alguno de tus problemas emocionales. Por lo general, la gente busca libros de autoayuda para resolver problemas específicos: depresión, ansiedad, adicciones, traumas, estrés, insatisfacción laboral, dolor crónico, tabaquismo, solo por citar algunos ejemplos. Librode autoayuda basado en casi una década de investigación, con foco en la víctima del abuso narcisista por parte de una madre narcisista y el Síndrome de la Víctima Narcisista. Te ofrece a ti, hija de madre narcisista, un método con estrategias y pasos reales a seguir para que puedas curar tus heridas infantiles aunque lleves años
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Losgrupos de autoayuda han demostrado ser una alternativa efectiva para superar adicciones. La fuerza de la unión es un factor clave en este proceso de recuperación, ya que los miembros del grupo comparten experiencias similares y se apoyan mutuamente para alcanzar sus objetivos. En el caso de los ex adictos, los grupos de autoayuda les 5FUkLkG.
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